Med rätt Träningsskor för herr kan du maxa din träning
Ett par bra träningsskor herr är A och O för att du ska lyckas med din träning och uppnå önskat resultat. Fel skor leder till obehag, sämre resultat och skador.
En bra sko bidrar istället med stabilitet, energi och uthållighet. Oavsett vilken träningsform du utövar.
Gillar du att springa så är det löparskor du ska ha. För gymträning gymskor, för innebandy och handboll ska du ha inomhusskor och för fotboll inomhus inomhus fotbollsskor.
Välj rätt gymskor utifrån vad du ska träna
När du tränar på gymmet har gymskorna som uppgift att ge stabilitet vid tunga lyft, minska stötar vid hopp och löpbandsträning, förbättra greppet mot golvet, samt förebygga skador och överansträngningar.
För att möta dessa behov väljer du sko utifrån vad det är du tränar. Ett par styrkelyftsskor är hårda i sulan och är gjorda för att du ska kunna trycka ifrån ordentligt vid marklyft, knäböj och andra tunga övningar.
En allround-sko används när du tränar blandat med maskiner, fria vikter och konditionsträning. De har därför bra dämpning men är tillräckligt stabila för lättare styrketräning. Bra skor hittar du bland annat från Nike skor herr.
Köp dina träningsskor hos oss på Zalando
Det misstag många gör är att de använder samma skor till all typ av träning eller fortsätter träna i utslitna skor, där dämpningen förlorat sin funktion. Skor med bra dämpning hittar du bland annat bland adidas herrskor.
Det du ska tänka på när du köper träningsskor är att de har ventilerande meshpaneler, att de har en stabil och stödjande hälkappa, att de har dämpning som är anpassad efter din tänkta träningsform, samt att du väljer rätt storlek så att skon sitter tight utan att klämma.
Även om funktionerna är det viktigaste kan det vara kul att välja en sko där färg och design speglar din personlighet. Många märken har idag därför modeller som är både högpresterande och estetiskt tilltalande.
