Framgångsrik och progressiv träning börjar med rätt inomhusskor. Oavsett om du utövar bollsport eller går på gym så är det viktigt med en bra bas som börjar från tårna. Det finns några riktlinjer att tänka på när man ska skaffa nya inomhusskor och därför vill vi på Zalando ge dig några tips. Det finns en hel drös modeller som lämpar sig för olika kategorier. Man kan enkelt dela in träningsskor för inomhusbruk i två grupper: bollsort och gym. Om du håller igång med innebandy, basket, handboll eller liknande ska du med fördel satsa på en sko som är tillverkad för ändamålet. Här hittar du skor med en undersula som ger extra bra grepp och som klarar dynamiska rörelser och snabba vändningar. Det är viktigt med en stabil sula som inte tynger ner även vid riktigt snabba riktningsförändringar. Vi värdesätter support för foten och en underdel som klarar parering. Inomhusgolven är i regel hårda så välj en sko med hög dämpning.

Styr skovalet efter träningsform

Om du istället gymtränar och praktiserar aktiviteter som crossfit, styrkelyft eller aerobics kan du självklart välja en sko för bollsport, men troligt är att du vill ha en specialanpassad modell lämpad för gymmet. Inomhusskor på detta område är i regel mer lättviktiga eftersom de inte ställer samma krav på stabilitet och dämpning. Det gör dig dessutom smidigare och mer flexibel vid övningar som burpees och cirkelgym. Markkontakten är viktig för du vill knappast halka runt inne på gymgolvet. Med en plattare sula får du enklare till ett maximalt grepp vid styrkeövningar som marklyft och press. Nu får du all anledning att pusha dig extra vid träning med fria vikter som skivstång och kettlebells.

Kombinera med:

Adidas-adizero

Funktionstoppar

Idrottstights

Funktionsunderkläder

Nike Pegasus