Sport-BH | Dam | Köp din tränings-BH online | ZALANDO

Upptäck fördelarna med att bära sport-BH i samband med träning

En sport-BH är ett viktigt plagg i träningsgarderoben. Plagget ger dig stöd och skydd för brösten, något som ökar komforten och därmed även din träningsprestation.

Tränings-BH:ar finns från flera flera olika varumärken och i flera olika stilar. Gillar du neutrala färger kan du välja en BH i svart, grått eller beiget. Har du en färgstarkare personlighet väljer du istället en BH i rosa, turkos eller rött. Plagget finns också som mönstrat. Du kan antingen träna i plagget som sådant eller så bär du den ihop med en body eller en topp.

Fördelarna med att bära sport-BH är många. Utöver ökad komfort minskas även bröstens rörelser, något som minskar risken för smärta. En sport-BH förbättrar även din hållning, exempelvis i samband med aktiviteter som löpning och styrketräning.

Hitta din typ av sportbh

Sportbh:s finns huvudsakligen i tre olika typer. Dessa är kompressions-BH, Inkapslings-BH och Hybrid-BH. En kompressions-BH trycker ihop brösten mot bröstkorgen, likt en korsett, för att minska rörelse. Oftast är de helt utan kupor och funkar därför bäst för dig med små till medelstora bröst och för låg- till medelintensiva aktiviteter.

Inkapslings-BH:s har separata kupor som ger ett stöd som är individanpassat. De passar därför bra för kvinnor med större bröst och för högintensiva aktiviteter som ridning och löpning. Hybrid-BH:s kombinerar de två teknikerna och är anpassade för storbystade kvinnor och högintensivträning.

Så väljer du rätt sport-BH

När du ska välja tränings-BH tar du först och främst hänsyn till kroppsform och aktivitetstyp. Det är sedan viktigt att välja rätt BH storlek. BH:n ska sitta stadigt men utan att skava eller påverkka andningen.

Materialet är också viktigt att tänka på. Materialet ska vara fukttransporterande för att hålla huden torr. BH:n bör även vara sömlös för att minska skavrisken.

Justerbara axelband är också en sådan detalj som är bra. På så sätt kan du anpassa passformen. Du kan också välja modell utifrån om du vill ha knäppningen bak eller fram.