Glöm inte att fylla på med solskydd till herr inför sommaren
Medvetenheten om att solens strålar kan vara skadliga är något som ökat på senare år. Tidigare solade många i timmar utan skyddande produkter och smörjde samtidigt in sig med olja för att få en kraftfullare bränna.
Idag har vi lärt oss om de risker som finns och om vikten av solskydd. Detta märks även i grominghyllorna där produkter med solskydd till herr tar en allt större plats.
Att inte använda produkter med solskydd kan leda till att huden åldras i förtid med rynkor och minskad hudelasticitet som följd. Andra solskador kan även förekomma som i förlängningen kan leda till hudcancer. Se därför till att alltid ha solskydd med dig i din strandväska.
Så väljer du rätt solskydd
Då solskyddsprodukterna blivit många är det lätt att känna förvirring inte och veta vilken man ska välja. Då är det bra med kunskap om vilka egenskaper man ska titta efter.
Det viktigaste att känna till är solskyddsfaktor, vanligtvis förkortat till SPF, följt av en siffra. SPF-värdet visar hur effektiv produkten är på att blockera de farliga UV-strålarna. Ett värde på SPF 30 ger ett fullgott skydd för vardagssolen. Ska du däremot ägna sig åt strandbesök eller andra utomhusaktiviteter är ett SPF-värde på 50 att föredra.
En annan sak som är viktigt att tänka på är att du väljer ett solskydd med brett spektrum. Då är du skyddad mot både UVA- och UVB-strålar. Att produkten är vattenresistent är också viktigt. Då fortsätter produkten skydda även om du badar eller svettas mycket. Som komplement är det bra att använda solglasögon. Oakleys solglasögon är då ett bra val.
Maxa ditt solskydd dagligen
Även flera av de vanliga hudvårdsprodukterna innehåller idag solskydd. Men vill du vara riktigt säker på att få ett bra solskydd är det de specifika solskyddsprodukterna du ska satsa på.
Enklast att applicera och minst kladdig är en gel eller lotion. De är lätta i konsistensen och lämnar inte en oljig känsla. En solskyddsspray är enkel att applicera och absorberas snabbt av huden. Den passar dig som är aktiv och vill att allt ska gå snabbt. Den traditionella solskyddskrämen ger ett kraftfullt och långvarigt skydd och passar dig som gillar att ligga och pressa på stranden.
En hawaiiskjorta på är också något som skyddar. Men framför allt, gör det till en daglig rutin att skydda dig med solskydd.
