Kroppsvårdsprodukter för dig med känslig hud
Det finns inte någon mirakellösning mot känslig hy som fungerar för alla människor. Men om du provar dig fram kan du hitta produkter som får din kropp att må bra. Försök att vara uppmärksam på hur din hud reagerar och håll dig sedan till de produkter som du vet fungerar.
Låt kroppsolja bli din nya bästa vän
Kroppsoljor är ett bra tips för känslig hud som fler bör känna till. De är väldigt återfuktande och ger dessutom näring där det verkligen behövs. Vi tycker om att använda oljan på kvällen precis efter duschen för att riktigt återfukta huden. Det är ett extra lyxigt och avslappnande sätt att avsluta en lång dag på och det ger huden en optimal chans att återhämta sig.
Kroppsoljor kan ha flera olika användningsområden. Vissa produkter är utformade för att även kunna användas på hår. De kan hjälpa att hålla håret mjukt och lent, och även till viss mån reparera skador. Tänk bara på att använda det sparsamt. De flesta kroppsoljor kan dessutom användas som massageoljor – perfekt för en extra mysig stund.
Exfoliera, men inte för mycket
Oavsett vilken hudtyp du har bör duexfoliera på något sätt. Det är nödvändigt för att ta bort döda hudceller som täpper till porerna. Om det görs på rätt sätt kan det ge huden lyster och göra den mjukare, men det är inte alltid lätt att veta hur man ska göra. Det är väldigt viktigt att inte exfoliera för ofta. Om du har känslig hud bör du inte göra det mer än en gång i veckan. Gör du det oftare retar du bara upp huden i onödan.
Ibland är det också viktigt att inte använda alltför starka produkter. Är huden irriterad eller sårig sen innan kan resultatet bli sämre istället för bättre, och i värsta fall leda till inflammation. Leta då istället efter mjukare produkter som är snällare mot din hud och använd dem sparsamt. Se också till att du återfuktar huden efter varje gång!
Glöm inte att återfukta huden efter hår- och sminkborttagning
När du rakar eller vaxar dig är det oerhört viktigt att komma ihåg att återfukta. Det finns ett antal produkter som kan hjälpa till att lindra irritation både före och efterhårborttagning. Det hjälper dessutom till att motverka inåtväxande hårstrån som kan ställa till alla möjliga problem.
Detsamma gäller när du tvättar av dig sminket vid slutet av dagen. Det är viktigt att få bort alla sminkrester från huden, men vet du om att du har känslig hud försök att använda en skonsam sminkborttagare som är oparfymerad och inte innehåller oljor som täpper till dina porer. Vad du än använder så bör du återfukta huden efteråt för att undvika irritation. Ren och fräsch hud är dessutom enklare att sminka igen nästa morgon.
Luften påverkarmer än du tror
Huden reagerar väldigt kraftigt på omgivningen och särskilt på klimatet. I Sverige, där vi har ett kallare klimat och elementen ofta är på inomhus blir luften torrare, och då även huden. Det kan betyda att du måste vara ännu noggrannare med att återfukta som kompensation.
Därför är det värt att avsätta lite extra tid för hudvård under kallare perioder. Anpassa hur du tar hand om din hud och din kropp beroende på årstid för att uppnå ett så bra resultat som möjligt.
Saker att undvika om du har lättirriterad hud
Det finns några saker att tänka på om du har känslig hud:
- Undvik tvål i fast form, eftersom det lätt torkar ut din hud. Det kan också växa bakterier på den vanliga tvålen på grund av små sprickor som bildas i den. Av den anledningen är en flytande variant är att föredra. Använd något som återfuktar samtidigt som det rengör, såsomen duschcreme eller duschtvål.
- Undvik att vara i solen för mycket, och var noga med solskydd. Det finns även smink med solskyddsfaktor (SPF) i sig som gör det hela extra enkelt. Vi rekommenderar en bra primer eller foundation som innehåller SPF.
- Det är väldigt vanligt att personer med känslig hy blir irriterade av parfymerade produkter, men alla sorters parfymer beter sig inte på samma sätt. Syntetiska parfymer brukar generellt sett irritera huden mer, men vilka du reagerar på är något du måste testa dig fram till själv.
- Det tvättmedel du använder kan ha en inverkan på hur din hud mår. Se över vad du använder och om du kan byta till något som är skonsammare, gör det. En del av tvättmedlet stannar kvar i kläderna och kan orsaka problem, och vi har ju (nästan) alltid kläder på oss som är i kontakt med huden.
Lyssna på din kropp och vad den försöker säga dig
Ett vanligt misstag är att använda för många olika produkter som gör liknande saker samtidigt. Det är jättebra att prova nya saker, men gör det försiktigt för att se hur du reagerar. Det är alltid smart att prova en ny produkt på ett litet område, exempelvis på armen, innan du använder den över hela kroppen. De flesta människor har inte en överkänslig hud i grunden, men har fått det genom att använda fel eller för många produkter på en och samma gång. Se därför till att inte använda för starka produkter som du inte är van vid, innan du har testat dem.
Huden är kroppens största organ, så om huden mår bra så ökar chanserna att din kropp också gör det. Knepet för att må bra är att ta hand om både din insida och din utsida. Skaffa dig en rutin som ser till att du tar hand om din hud och din kropp. Kan du dessutom göra den rutinen till en rogivande stund så kommer din vardag att kännas lite lättare.
